冰絲涼席是近些年市面上比較走俏的一種涼席面料，以涼爽著稱，很多人日常都喜歡睡冰絲涼席，月子可以睡冰絲涼席嗎?產婦可以睡冰絲涼席嗎?

　　月子可以睡冰絲涼席嗎

　　建議不要睡。

　　冰絲涼席最大的特性就是涼爽，有類似冰絲的觸感，坐月子期間，身體較弱，很容易受到外界的影響，因此不建議使用這種冰涼之物，以免受涼、受寒，落下月子病。

　　產婦可以睡冰絲涼席嗎

　　不建議產婦睡冰絲涼席。

　　產婦剛剛生產完，身體對冷熱比較敏感，冰絲涼席是各種涼席中比較涼的了，產婦如果睡在這種涼席上，很容易受涼，引起身體不適，所以，一般不建議產婦睡冰絲涼席。

　　坐月子睡什么涼席好

　　建議用草席。

　　在所有的涼席中，草席是最溫和的，不會太涼，同時又不會像床單那樣悶熱，所以，孕婦在涼席的選擇上最好是選擇草席，這樣既不會著涼又不會覺得悶熱，可以幫助產婦平順的度過產期。

　　坐月子太熱怎么辦

　　適當開窗

　　夏天室內溫度特別高，此時不宜封閉窗戶，以免妨礙身體內部的散熱，特別是在炎熱的三伏天氣里，很容易中暑的，坐月子是養護身體，可不是憋悶在密不透風的房間里。

　　開空調

　　傳統說法中認為女性在生產之后不宜吹風，以免受風著涼后生病，也就是我們常說的月子病，所以，在以前即使是三伏天也要將產婦捂得嚴嚴實實的，其實這樣做并沒有科學依據，在一個悶熱不通風的環境中對產婦并不好，很容易出現中暑的情況。