柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分非常高。

　　產(chǎn)婦坐月子能吃柿子嗎

　　坐月子最好不要柿子，柿子吃多了會便秘，新媽媽身體會不舒服。

　　雖然柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，但是對于正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。

　　哺乳期吃柿子有什么影響

　　1、哺乳期吃柿子對產(chǎn)婦的影響

　　哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔，從而引發(fā)消化不良致使便秘，身體不舒服。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后，會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石，最后形成柿石病。

　　2、哺乳期吃柿子對寶寶的影響

　　專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導致回奶，并且很有可能會致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長。

　　因此對于哺乳期能吃柿子嗎這個問題，根據(jù)以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的，可是必須要注意適量，一般一天半個到一個即可，若可以不吃最好不吃。

　　哺乳期吃柿子寶寶會拉肚子嗎

　　哺乳期拉肚子是否影響寶寶要看是什么原因引起的，如果是因為受涼引起的拉肚子，病情較輕，一般不會影響到寶寶的。如果媽媽吃涼寒涼的食物或其他原因引起的腹瀉，很有可能也會引起寶寶拉肚子的，需密切觀察寶寶吃奶后的反應。媽媽拉肚子時切勿自己隨意用藥，應在醫(yī)生的指導下用藥，以免對寶寶造成不良影響。

　　柿子一次吃多少不易得結(jié)石

　　最好一次吃不超過200克。

　　為了避免食用過多的柿子導致結(jié)石的發(fā)生，要控制要柿子的食用量，一般在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。

　　哺乳期吃柿子要注意什么

　　1、柿子皮有大量鞣酸，不能吃

　　有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

　　2、吃柿子要適量

　　柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補充營養(yǎng)，但不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。

　　3、吃完柿子要漱口

　　柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。

　　4、空腹時不宜吃柿子

　　空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

　　5、糖尿病人忌吃柿子

　　如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖類，柿子中含有簡單的雙糖和單糖，容易被人體吸收，使血糖升高。吃后很易被吸收，使血糖升高。

　　6、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃

　　中醫(yī)學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。