現(xiàn)在隨著生活水平的提升，尿酸高的人越來越多了，大家對此都非常擔(dān)憂。因?yàn)槟蛩崞�高可能�?huì)導(dǎo)致痛風(fēng);尿酸過高也會(huì)產(chǎn)生尿酸鹽，在腎臟之中無法排泄，導(dǎo)致患上慢性腎病，甚至出現(xiàn)腎臟結(jié)石;另外，也有可能患上糖尿病等，給身體造成非常大的負(fù)擔(dān)。下面就一起來看一看尿酸偏高的原因及治療方法吧。

　　尿酸偏高的人為了減少對身體的傷害，很想知道尿酸偏高的原因及治療方法，以便更好的阻止尿酸繼續(xù)升高，引發(fā)其他并發(fā)癥。下面具體了解一下吧。

　　尿酸偏高的原因有哪些呢?

　　一、疾病

　　疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是腎類疾病。腎功能不佳導(dǎo)致的尿酸升高，因?yàn)槟I臟的一個(gè)主要功能是排出人體代謝活動(dòng)產(chǎn)生的廢物，當(dāng)腎臟功能受到損害時(shí)，尿酸不能有效排出體外，血中的尿酸就會(huì)升高。此外，肥胖、血液疾病、糖尿病、腫瘤等疾病也容易導(dǎo)致尿酸升高。

　　二、飲食

　　1、進(jìn)食高嘌呤食物是引起尿酸偏高的原因。其中動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。尿酸高持續(xù)增長有嚴(yán)重跡象患者，宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。在治療階段的人群，一定不能進(jìn)食高嘌呤食物，類似動(dòng)物肉類產(chǎn)品，湯類食物等都是禁忌的對象。

　　2、高熱量高蛋白食物、喝酒，吃火鍋等也是引起尿酸偏高的原因。男性飲酒是普遍的習(xí)慣，在尿酸高期間，男性不能飲酒，一定要戒酒戒煙。

　　三、藥物

　　大家都知道是藥三分毒，大多的藥物對人體的健康是有一定副作用的。如阿司匹林、抗肺結(jié)核藥物、利尿劑、降壓藥、化療藥等藥物服用不當(dāng)，也可誘發(fā)尿酸升高。

　　尿酸偏高的治療方法有哪些?

　　1、增加自己平時(shí)的飲水量，尿酸偏高也是去衛(wèi)生間次數(shù)太少的原因，導(dǎo)致尿酸排不出去。這個(gè)時(shí)候多喝白開水，而不是各種類型的飲料和酒精，酒也是造成尿酸高的原因，要徹底治療尿酸高，一定不要喝酒。

　　2、多運(yùn)動(dòng)，如果尿酸已經(jīng)比較高了，其實(shí)是不建議做一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)的。可以做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳之類的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以控制尿酸的升高，還可以起到減肥健身的作用。

　　3、睡眠很重要。睡覺的質(zhì)量決定人的精神狀態(tài)，保持一個(gè)好的睡眠狀態(tài)，對大部分疾病都有一定的預(yù)防作用，只有身體得到了足夠的休息，才能運(yùn)轉(zhuǎn)人的免疫系統(tǒng)。休息的不好，免疫力就會(huì)下降，更容易患上病。所以一個(gè)良好的睡眠是很重要的。

　　4、多吃蔬菜水果，避免吃高嘌呤的食物。多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。而蔬菜除龍須菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

　　5、尿酸的升高雖然會(huì)對人造成危害，但是了解自己的尿酸值，積極進(jìn)行調(diào)控，就可以很好的穩(wěn)定尿酸，避免各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。

　　以上是對尿酸偏高的原因及治療方法的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。在這里還要告訴大家的是：黃瓜、冬瓜等蔬菜，排尿酸量效果很好。冬瓜具有利尿、清熱、化痰等作用，在治療腎炎、水腫、暑熱、痔瘡等病癥方面都有成效;黃瓜利水利尿祛風(fēng)熱止疼痛。如果患上痛風(fēng)、高尿酸血癥等就需要到醫(yī)院檢查、治療了。