每次覺得口干口苦，大部分人都是直接喝水將苦味蓋過去，但是效果也只是一段時間。很多人不清楚導致整天口苦是什么原因，下面我們就通過文章內容為大家簡單介紹一下，希望文章內容能夠幫助到大家。

　　整天口苦是什么原因?

　　生活節奏不規律，精神壓力過大：這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

　　口腔炎癥導致的口苦：口腔如果有炎癥的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關系，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

　　腸胃不好導致的濕熱口苦：現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

　　肝功能不好：如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　慢性疾病：有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，并嘗試簡單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好。

　　除了吃藥以外，大家還可以通過日常飲食進行緩解。

　　首先，吃吃豬肝可以去肺火，對于治療潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等等還是頗有效果的。

　　然后，口苦時，喝喝蓮子湯可以去心火。不化是虛火還是實火，均可以找到有效的方法來治療一下，讓自己可以徹底遠離下口苦的情況。只需要水煎、加冰糖適量，吃蓮子喝湯即可以去除口苦。

　　最后，喝綠豆粥可以去胃火。有口苦情況時，不妨就以粳米、綠豆來煎煮一下，食之即可，自然可以緩解口苦的情況!

　　以上內容就是針對“整天口苦是什么原因”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。除了積極治療，日常生活中還需要戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。