白駒過隙，又一個秋去冬來。北方的冬天，最讓人享受的莫過于大雪紛飛后滿世界的皚皚白雪。當我們在外欣賞著分外妖嬈的雪景時，同時也要保護好自己的眼睛，警惕“雪盲癥”的出現。

­　　什么是“雪盲癥”?

­　　雪盲亦稱“日光眼炎”，是一種急性光源性眼病，主要因強烈的陽光通過雪地反射，經過晶體的聚焦到達視網膜黃斑部，造成組織的熱灼傷而致視力下降。

­　　臨床表現為雙眼刺痛、灼痛、眼瞼痙攣、結膜充血、水腫、畏光、流淚、視物變形等 ;嚴重者角膜出現彌漫性上皮脫落，造成暫時性失明，其危害較大。

­　　為什么會得“雪盲癥”?

­　　強光環境下，雪地對及外線的反射量可增強5%~6%。大量紫外線被眼睛角膜吸收，眼睛將產生類似電光性眼炎的損害。

­　　在南極遼闊無垠的雪原上，有些地方的積雪表面，微微下洼，好像探照燈的凹面。在類似這樣的地方，就有可能出現白光，出現白光的雪面，當然要比普通雪面所反射的陽光更集中更強烈了。

­　　在一般情況下，雪面并不像鏡子那樣直接把太陽光反射到人的眼睛里，而是通過雪面的散射刺激眼睛的。人眼在較長時間受到這種散射光的刺激后，也會得雪盲癥。

­　　因此，有時候即使是在陰天，不戴墨鏡在積雪地上活動久了的人，眼睛也會暫時失明。

­　　怎么預防“雪盲癥”?

­　　在雪地里玩耍的孩子、雪地上干活的人，雪天里駕車的司機，雪天出游的旅客更要注意預防“雪盲癥”。

­　　在雪地行走或工作要 佩戴太陽鏡或有色防護眼鏡 ，以減少雪光及陽光中紫外線對眼睛的強烈刺激，避免直視雪，墨鏡一定選擇外包裝標有“100%防紫外線”、“UV400”“防紫外線”等字樣。否則，佩戴劣質的墨鏡易使瞳孔擴大，紫外線入侵眼部比不戴太陽鏡時數量多。

­　　如果佩戴太陽鏡或有色護目鏡，遇緊急情況是可以把眼睛瞇上，減少進光亮，減輕雪光刺激。

­　　雪后外出前后可服用維生素 A 膠囊或魚肝油、維生素 E 、復合維生素。

­　　得了“雪盲癥”怎么辦?

­　　一旦出現“雪盲癥”，要及時撤到暗處，用冷開水或要藥水清洗眼睛，然后用眼罩或干凈手帕、紗布等輕輕敷住眼睛，盡量閉眼休息， “雪盲癥”狀態通常需要5—7天才會消除。

­　　癥狀明顯的要立即到醫院就診，尤其是得過“雪盲癥”患者，不注意保護會再次得“雪盲癥”且癥狀會更嚴重，所以切不能馬虎大意，多次雪盲逐漸使人視力衰弱，引起長期眼疾，嚴重時甚至永遠失明。