醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》近日在線發表中國科學院上海生命科學研究院營養與健康研究院宗耕課題組與哈佛大學公共衛生學院營養系合作的最新研究成果。研究發現，盡管由戒煙引起的體重增長在短期內會增加患2型糖尿病風險，但體重增加并不能抵消戒煙帶來長期健康獲益。該結果提示，吸煙者應優先戒煙，并在此基礎上盡可能地控制體重、監控糖尿病風險。

　　大量研究顯示，盡管戒煙能夠有效降低多種疾病風險，但戒煙者中普遍存在體重增長的現象。有研究表明，戒煙者的體重增長約持續6年，增長幅度最高達到十幾公斤。這種程度的體重增加是否會抵消戒煙對長期健康的積極作用仍不知道。

　　該研究是首個針對戒煙后體重變化與長期2型糖尿病風險、心血管疾病死亡率和總死亡率的系統研究。研究納入了3個大規模前瞻性研究隊列(護士健康研究、護士健康研究II和醫療專業人員隨訪研究)的近30萬名調查對象，每兩年對他們進行隨訪，收集包括抽煙狀態、體重、疾病發病情況在內的各種數據，對戒煙者進行分層，分析各類戒煙者的2型糖尿病、心血管疾病死亡率和總死亡率風險。

　　研究人員發現，在體重增長15千克以上的新戒煙者中，2型糖尿病風險升高，在5年～7年達到峰值并在隨后的20年中逐漸下降。而在體重不增加的新戒煙者中，糖尿病風險與抽煙者相比沒有顯著變化，并隨后下降，趨近于不吸煙者。更為重要的是，不管體重如何變化，新戒煙者的心血管疾病死亡率和全因死亡率都非常快速地下降，并長期維持在抽煙者70%左右的水平。研究還指出，增加體力活動和改善膳食結構，能夠有效抑制體重增長。