洋甘菊是常見的養生花茶，很多人喜歡洋甘菊的清香味。傳說中洋甘菊是用來奉獻給太陽神，而且能治熱病，所以古老埃及中指稱它是屬于月亮的藥草，因為它有清涼的效果、溫和的抗憂郁作用，可安撫不安與易怒的情緒，所以它的花語中帶有不屈不撓的精神。那么具體的關于洋甘菊的功效作用又有多少人知道呢?小編今日就來和大家一起去認識洋甘菊茶有益保健的功效。

　　洋甘菊的神奇功效

　　1.改善睡眠

　　洋甘菊茶飲很溫和，可以緩解壓力改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，可以有效舒緩壓力，有安眠的效果。

　　2.增強記憶力

　　洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。

　　3.止咳祛痰

　　洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

　　4.止痛功效

　　洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。將它用于抑制發炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養上，可有保濕、舒緩鎮靜肌膚并收斂毛孔;加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。

　　5.去除黑眼圈

　　洋甘菊花茶能有效的緩解眼部疲勞，用沖泡過的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊還有很強的消炎作用，而且與酒精相比洋甘菊又比較溫和，所以洋甘菊花茶是非常適合給剛出生的小寶貝擦拭身體的哦!

　　使用禁忌

　　曾對菊科植物過敏，如豚草、金盞花、雛菊等，請避免食用洋甘菊，否則可能誘發過敏反應。另外孕婦、哺乳媽媽、幼童、肝腎功能不良者的安全性未知，請避免使用。洋甘菊精油一般為外用，非內服，涂抹于皮膚前請先做小范圍測試，以避免可能的不良反應。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能異常、服用抗凝血藥物、手術前兩周勿用，勿與鎮靜安眠相關藥物或草本植物(如纈草、卡瓦胡椒、貓薄荷)并用，可能加強或干擾成分作用。勿與降血糖或血壓藥、抗組織胺、抗真菌藥、避孕藥等藥物并用，可能干擾藥物作用。