春分一過，天氣就逐漸變暖，身邊有幾個寶媽都打算給寶寶斷奶了：

　　“趁夏天還沒來，趕緊給寶寶斷奶，據(jù)說夏天不好斷!”

　　“是啊，我也想斷了，畢竟寶寶也快1歲了，不是說6個月后的母乳就沒什么營養(yǎng)了嗎?”

　　聽完媽媽們的對話，要是寶寶能聽懂媽媽在說什么，一定會非常難過，非常氣憤，因為關(guān)于“母乳喂養(yǎng)到幾歲”這個問題，媽媽們似乎還沒搞明白。

　　母乳喂養(yǎng)到幾歲才最好?

　　母乳對寶寶來說是最理想的食物，美國兒科學(xué)會建議至少喂到1歲以后;而世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學(xué)會推薦喂養(yǎng)到2歲及以后。

　　然而，為什么還是有那么多媽媽相信“母乳6個月后就沒營養(yǎng)了”?

　　很可能因為大家誤解了世界衛(wèi)生組織的那段話：

　　世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個月。在嬰兒滿6個月后，應(yīng)該在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更多。

　　6個月后之所以要開始給寶寶添加輔食，不是因為母乳沒有營養(yǎng)了，而是因為寶寶對營養(yǎng)的需求更高了。并且從寶寶成長的角度來看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡，這是一個循序漸進的過程，而不能斷章取義地理解為“6個月后的母乳就沒有營養(yǎng)了”。

　　再有人對你說這句話，你可以反問他\她：好好的母乳不吃，去吃奶粉，難道奶牛365天產(chǎn)的奶就很有營養(yǎng)了??

　　此外，以下這幾個常見錯誤觀點，也導(dǎo)致很多媽媽早早就放棄了母乳喂養(yǎng)：

　　1、奶水稀代表沒營養(yǎng)

　　有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔(dān)心奶水的營養(yǎng)不足，不能滿足寶寶的生長需要。

　　實際上在媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多，通常比較稀;后段奶含有較多的脂肪和蛋白質(zhì)，看起來就會比較濃;另外，成熟的母乳所含的蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小，看起來也會比較清。

　　千萬別因為奶水看起來比較稀，就認定奶水的營養(yǎng)不足。只要寶寶生長發(fā)育好、愛吃愛睡愛玩，媽媽就不要過于糾結(jié)“奶水看起來濃不濃”的問題。

　　2、母乳喂養(yǎng)久了會更難斷奶

　　有些媽媽在母乳喂養(yǎng)的過程中，的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。

　　實際上這和“母乳喂養(yǎng)的時間長短”沒有關(guān)系，而是喂養(yǎng)不當導(dǎo)致的。比如，寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……久而久之，母乳對寶寶而言已經(jīng)不僅僅是口糧，而是安撫物。

　　只要你在喂養(yǎng)寶寶的過程中避開了上面提到的這些做法，即使喂養(yǎng)時間再長一點，也不會出現(xiàn)難斷奶的問題。

　　朵媽一個朋友在寶寶2周歲生日時對寶寶說：“現(xiàn)在你已經(jīng)長大了，不要再吃媽媽的奶了好不好?我們以后改喝牛奶可以嗎……”據(jù)朋友說，寶寶似懂非懂地點點頭，接下來很自然就斷了母乳，過程非常順利。

　　3、母乳喂養(yǎng)久了，乳房會出現(xiàn)下垂

　　有部分媽媽擔(dān)心母乳喂養(yǎng)的時間長了，乳房會下垂得越來越厲害，“還是及時止損吧”，于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。

　　其實產(chǎn)后乳房下垂，可以說是必然的事情，因為整個孕產(chǎn)期內(nèi)，我們的乳房會由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后，我們體內(nèi)的孕激素水平下降了，被撐大的乳房會逐漸“縮水”回到以前的水平。

　　這前后的一漲一縮，使得乳房的韌帶、乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚都變得松弛，進而造成乳房下垂。

　　也就是說，產(chǎn)后乳房下垂更多是因為孕激素的影響，和母乳喂養(yǎng)的時間長短沒有顯著相關(guān)關(guān)系。

　　PS，如果想將乳房下垂的風(fēng)險降到最小，那就堅持每天***和運動，佩戴合適的文胸。

　　4、斷奶最佳的季節(jié)是春季和秋季

　　很多人說，給寶寶斷奶的時機最好是春季和秋季，因為這兩個季節(jié)氣溫適宜，寶寶的腸胃比較容易接受新的食物，不容易出現(xiàn)腹瀉等云云。

　　然而，要是媽媽們真掐著這個時間點來給寶寶斷奶，未免過于教條了。

　　實際上最佳的斷奶時機，應(yīng)該是寶寶發(fā)出了以下這些信號時：

　　▪能吃的輔食種類比較多，對母乳的依賴逐漸降低了;

　　▪飲食逐漸轉(zhuǎn)向固體食物;

　　▪對母乳的興趣下降，吃奶時容易分心，喜歡東張西望，甚至跑開;

　　▪能適應(yīng)母乳以外的乳制品。

　　所謂“最佳斷奶時機”，一定是從寶寶的實際發(fā)育情況出發(fā)的，而不是刻板地在某個月份、某個季節(jié)給寶寶斷奶。