很多女性朋友都會有性冷淡的問題，她們不愿意與丈夫親密接觸，共享性福。女人如果經常性冷淡容易影響夫妻的感情生活，甚至會造成夫妻婚姻的破裂。其實想要遠離性冷淡，可以多吃些補腎助性的食物，如鴿肉。

　　女人吃鴿肉可提高性欲

　　鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在 95%，鴿子肉的脂肪含量僅為0.73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質。我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。

　　鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效�，F代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。

　　鴿肉味鮮美，性平，有補肝腎，益氣，添精血之功。《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女人常食鴿肉可調補氣血，提高性欲。

　　女人性冷淡?推薦四道鴿肉補腎食譜

　　既然鴿肉可以提升性欲，那么應該怎么吃比較好?下面就為大家推薦四道鴿肉食譜：

　　枸杞綠豆百合燉鴿子

　　材料：枸杞3克、115克的綠豆、適量的姜片、百合15克、150克的白鴿。

　　做法：將白鴿去毛、去內臟后洗干凈切成切塊，然后將枸杞洗凈、洗凈綠豆、百合、姜片一起放入燉鍋中，加入適量的水，文火燉2小時就可以了。

　　主要功效：補腎益氣、利水消腫、清心安神、清熱解毒、潤肺止咳。

　　鴿肉補腎湯

　　材料：肉蓯蓉5克、黃精30克、白鴿1只、精鹽、料酒、味精各適量。

　　做法：

　　1、將白鴿洗凈砍成小塊，肉蓯蓉、黃精泡發洗凈;

　　2、鍋中加水燒沸，下入鴿塊焯去血水;

　　3、鴿塊放入鍋中，加水入，再加入黃精、肉蓯蓉、料酒、精鹽、味精，再煮片刻即可;

　　4、準備8分鐘，烹飪25分鐘。

　　主要功效：補肝腎、益氣填精。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀，最好用雌鴿，因為雌鴿的性激素分泌旺盛，可作扶助陽氣的食品。

　　清燉鴿子湯

　　材料：鴿子一只、姜片適量、枸杞適量、蔥適量、鹽適量、雞精適量

　　做法：

　　1、鴿子一只，枸杞，姜片。

　　2、燒適量開水，不斷澆鴿子的全身沖洗一遍，鴿子很干凈，所以也不會有很多浮沫。

　　3、鴿子的內臟也焯一下。

　　4、內臟塞進鴿子肚子，放入鐵碗中，加適量水，姜片。

　　5、蓋上蓋，隔水燉兩個小時。

　　6、燉好后下入適量枸杞。

　　7、喝之前放適量鹽和雞精調味即可。

　　天麻燉乳鴿

　　材料：鴿子2只‘羅漢筍50g、小木耳適量、天麻10g、枸杞子6g、鹽5g、雞精5g

　　做法：

　　1、天麻放入溫水泡半小時，泡軟后切成片。

　　2、鴿子切除尾巴，去除頸部淋巴結，放入鍋中出水。

　　3、把出過水的鴿子放入砂鍋，加入木耳，羅漢筍，天麻片和枸杞子。

　　4、砂鍋中加水，一次加足。

　　5、大火煮開10分鐘后轉小火慢燉1小時左右，如果砂鍋太小，可以用蒸的方法，加水后放入蒸鍋蒸2小時。

　　6、把乳鴿燉至熟爛后調味。

　　7、加點香菜點綴。

　　有性冷淡問題的女性朋友不妨試試上述鴿肉食譜吧!