自慰是種很健康的宣泄方式，大家都有權(quán)利享受，女人也一樣。因此女人有自慰的習(xí)慣的話，不要覺得不好意思，但是長期自慰對健康不利，而且如果不選擇合適的自慰方法也容易損傷陰道。對此有人問女性怎樣自慰呢?接下來為大家介紹幾個適合女人的自慰方法，供大家參考。

　　女性怎樣自慰?

　　一、用自慰器自慰

　　女用自慰器，以前叫女用震蕩器，震動器，具有安全、新穎等特點，明顯提高女性性欲，提高性反應(yīng)速度，增加內(nèi)分泌，增強性快感，增大腰骶部神經(jīng)反射強度等明顯效果，深受很多女性的喜愛和追捧。那么女用自慰器怎么用呢?具體的如下介紹：

　　1、正確安裝電池，至于使用的是怎樣的電池，可以參考說明書。

　　2、使用前用75%的醫(yī)用酒精擦洗消毒產(chǎn)品,在產(chǎn)品涂上適量潤滑劑(建議配合安全套一起使用)。

　　3、插入體內(nèi)，啟動開關(guān)，直至高潮。

　　4、關(guān)閉開關(guān)并從體內(nèi)退出。

　　只要正確使用女用自慰器，并且注意清潔和維護(hù)，注意個人衛(wèi)生，不要頻繁使用，該產(chǎn)品是十分安全的。

　　二、用手指自慰

　　女人自慰的方法有很多種，如用手指自慰，那么怎樣用手指自慰?以下為大家介紹下用手指自慰的具體方法：

　　以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

　　保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學(xué)肌肉放松技術(shù)，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。

　　接著試著自我愛撫身體，從乳房、后頸、大腿內(nèi)部開始，開發(fā)全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦里幻想羅曼蒂克的情節(jié)，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試將手指插入陰道，仿真陰莖進(jìn)出抽送的動作。

　　陰帝和陰道的高潮形態(tài)有別，女性朋友可以在自慰中認(rèn)識自己的快感反應(yīng)，進(jìn)而了解自己的高潮深淺的不同。

　　對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、熏著芳香精油，在情調(diào)音樂中，從前戲做到后戲，高潮連連。

　　注意：用手指自慰的話，要注意衛(wèi)生，一定要將手指清洗干凈，否則會讓陰道受到感染。

　　自慰已經(jīng)成了很多單身男女自我解決性欲的一種習(xí)慣，這種也是正常的生理現(xiàn)象。不管是處女自慰還是婚后自慰，都不要覺得不正常，這不是什么不好的事情，只要注意衛(wèi)生、用對方法和工具，就不會對身體有害。