男人女人相愛(ài)時(shí)上帝賜予的能力，神說(shuō)亞當(dāng)和夏娃創(chuàng)造了世界。愛(ài)是一種特別美好的事情，在愛(ài)中不可或缺的性愛(ài)也是一件愜意享受的事情，在性愛(ài)中我們應(yīng)該怎么做，注意什么，才能給我們帶來(lái)完美的性呢?

　　注意性愛(ài)小細(xì)節(jié) 打造屬于自己的完美性體驗(yàn)

　　1、多愛(ài)撫

　　調(diào)動(dòng)和激發(fā)欲望最有效的方法之一就是相互***。花些時(shí)間愛(ài)撫愛(ài)人的身體，讓自己的手指劃過(guò)伴侶的敏感部位，是點(diǎn)燃性愛(ài)欲火最迅速的方法。

　　2、赤裸相擁入睡

　　可以說(shuō)，沒(méi)有什么比夜間上床后，夫妻赤裸相擁入睡更性感的了。夫妻肌膚親密接觸，比任何精美內(nèi)衣都更能點(diǎn)燃性愛(ài)激情。所以，別再穿著中規(guī)中矩的睡衣上床了。

　　3、改變性愛(ài)的時(shí)間

　　改變一下做愛(ài)的時(shí)間表，可以利用一些休閑間隙，來(lái)一場(chǎng)計(jì)劃之外的性愛(ài)。雖然和以往從容不迫的性愛(ài)不一樣，但很刺激，很新鮮，雙方會(huì)體驗(yàn)到與以往不一樣的感受。

　　4、選擇不同的地點(diǎn)親密接觸

　　在室內(nèi)放上一把的雙背椅，空閑之余，夫妻兩人可以在椅子上談?wù)勄椋�說(shuō)說(shuō)愛(ài)，聊聊家常，回憶從前。興奮之余，還可在上面來(lái)一番親密接觸，感受新地點(diǎn)性愛(ài)帶來(lái)的刺激體驗(yàn)。

　　5、偶爾奢侈開(kāi)房

　　婚后的柴米油鹽磨掉了雙方的激情，此時(shí)不如嘗試去一起逛逛街，看一場(chǎng)電影，最后奢侈地開(kāi)一回房，享受難得的二人空間，體驗(yàn)一番偷情的感覺(jué)。此時(shí)可以嘗試使用一些性用品，尋找新體驗(yàn)。

　　6、別吃太飽

　　盡管說(shuō)“飽暖思淫欲”，但吃得過(guò)飽，特別是吃太多垃圾食物，可能出現(xiàn)“食物昏迷”，也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感覺(jué)，那時(shí)候夫妻間的“性”致也會(huì)蕩然無(wú)存，會(huì)削弱你與伴侶親密的沖動(dòng)。

　　7、出其不意式

　　女性可以嘗試親吻男方的“小弟弟”，在自己感到新鮮之余，也給另一半帶來(lái)巔峰的感受。想象著這是一根冰淇淋，用自己口腔的溫度去融化它，但注意不要過(guò)于投入，而弄傷他的命根子，這樣的話，效果就適得其反了。

　　8、別拿愛(ài)人跟他人作比較

　　兩個(gè)人溫存時(shí)，千萬(wàn)別說(shuō)比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點(diǎn)”、“在我認(rèn)識(shí)的人中，你表現(xiàn)最好”……哪怕你是真誠(chéng)夸贊對(duì)方，這樣有比較性質(zhì)的話也容易引起誤會(huì)，讓對(duì)方覺(jué)得你在性愛(ài)時(shí)想到了別人，心里會(huì)很別扭。

　　9、不要只看重性交，忽略情感交流

　　性愛(ài)與生活密不可分，需要良好的感情基礎(chǔ)。如果兩人沒(méi)有任何情感上的交流，只想通過(guò)性刺激獲得快感，不僅難以獲得高潮，而且會(huì)懷疑彼此的目的，內(nèi)心越來(lái)越排斥性愛(ài)。

　　10、不能迷信色情電影

　　從情色制品中學(xué)習(xí)性愛(ài)技巧或理論，本身就是錯(cuò)誤的。色情影視劇中多是夸張、演繹性的方法，只能作為性生活的調(diào)劑品，如果一味模仿，很可能適得其反，還會(huì)降低性欲，造成女性性冷淡。

　　11、千萬(wàn)不要一心二用

　　明明是在和對(duì)方纏綿，卻還要時(shí)不時(shí)地看下手機(jī)，關(guān)注一下電視，甚至考慮會(huì)工作。在對(duì)方情意綿綿時(shí)，這樣的舉動(dòng)很容易被發(fā)現(xiàn)，從而打消對(duì)方積極性，甚至引發(fā)爭(zhēng)吵。

　　12、不要勉強(qiáng)行事，甚至強(qiáng)迫對(duì)方

　　有些夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不但得不到性生活的和諧，還會(huì)引起情緒不好的一方反感，如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女子的性冷淡或男子的陽(yáng)痿。