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如何做黃花魚 這樣做的黃花魚香味撲鼻

www.dhxns.cn  更新時間:  2017-04-17 12:21:25

  你知道黃花魚怎么做好吃嗎?其實說到魚,很多喜歡吃魚的朋友都會兩眼放光,魚的吃法真的太多啦,好吃的做法也實在很多啊,但是如果讓自己做,是不是就頭疼了呢?究竟黃花魚怎么做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下黃花魚的做法,來了解一下如何做黃花魚。

  黃花魚的功效作用

  黃花魚,味甘,性平。能健脾益氣,開胃消食。治食欲不振、下利、失眠癥、心悸、健忘。

  黃花魚的營養價值

  1、黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。

  2、黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。

  黃花魚的做法很多,這其實已經不是什么秘密了,今天我們就為大家整理了一些,供大家參考。

  薄荷味炸小黃花魚

  材料:小黃花魚,薄荷葉,料酒,鹽,胡椒粉,面粉,雞蛋。

  做法:

  1、小黃花魚去內臟,洗凈,控干水份。加入碎薄荷葉,胡椒粉,鹽,料酒腌入味。

  2、接著將面粉和雞蛋和成面糊,然后將腌制半小時左右的小黃花魚表面沾上一層面糊,之后往平底鍋中倒入適量的油,把黃花魚放入其中,兩面煎成金黃色即可。

  小訣竅:料酒和薄荷葉都有去腥解膩的作用。

  脆皮黃花魚

  材料:小黃花魚、蔥姜末。

  調料:花椒、鹽、料酒、干淀粉、花生油。

  做法:

  1、首先將小黃花魚用清水清洗干凈,加配料、調味品腌制入味。之后將魚拍上干粉,灑少許的水調勻備用。

  2、魚入六七成熱油中炸熟撈出。油溫至八成熱時重炸一下,撈出即可。

  小訣竅特點:外焦酥香,肉嫩味鮮。

  提示:腌制口味要準,先拍粉后灑水,注意油溫。

  清蒸黃花魚

  材料:黃花魚1條,紅蔥2棵,生姜60克,料酒、鹽適量,小紅辣椒1個。

  做法:

  1、黃花魚收拾干凈,兩側打花刀。

  2、用適量料酒、鹽涂抹均勻。

  3、蔥姜去皮切絲。

  4、將蔥姜絲塞入魚鰓、肚和刀痕內。

  5、腌制30分鐘。

  6、鍋內燒開水后,放入魚蒸10分鐘。

  7、魚熟后倒掉盤子內的汁水。

  8、小紅辣椒切絲,撒在蒸好的魚上作為點綴。

  蒜香黃花魚

  材料:獨蒜,黃花魚,鹽,姜,生抽。

  做法:

  1、黃花魚洗凈瀝干,準備好配料。

  2、把魚放在油鍋里煎。

  3、兩面煎至金黃,下姜絲和蒜片,再加生抽收汁。

  燉小黃花魚

  材料:小黃花魚,豆油,花椒面,味精,鹽,醬油。

  做法:

  1、小黃魚洗凈除去內臟,晾干水份,鍋內放油加熱,放入收拾好的魚;煎成兩面金黃。

  2、把調好的花椒面、味精、鹽、醬油加入,再加適量清水蓋蓋燉約15分鐘既可裝盤食用。

  小訣竅:燉好的魚配著二米飯吃很香!

  干煎小黃花魚

  材料:小黃花魚2磅,鹽,料酒,一個雞蛋青,一點面粉。

  做法:

  將小花魚收拾干凈,加用料混合,放入冰箱,2小時之后。再混合一下,平鍋內放入一大勺蔬菜油,放入小魚,煎熟為止,出鍋,上盤。

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