如何提高性欲 吃10種食物讓女人更想要
想要有性欲的話，小編建議可以吃一些助性的食物。那么女人吃什么有性欲呢?女人性欲低下怎么辦?接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
通過味蕾打開女性的欲望
我們的味蕾約1萬個，按不同感覺功能分布在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側(cè)味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事，因為人體在十分干凈時也略帶咸味。
男女的味覺嗜好似乎略有不同。男人較喜歡咸味，女人較喜歡甜味。但在性愛中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴后與之做愛。盡管電影和廣告中常將汗味宣揚為“性感媒介”，但實際上很少人愿在剛打完網(wǎng)球或高爾夫球后吻舔配偶之軀并與之做愛。
吃這10種食物增加女人性欲
1、海產(chǎn)品
據(jù)史料記載，古羅馬時期人們就認為海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，包括魚、蝦、貝殼類、海藻類食物，尤其是魚類。海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。女性若是體內(nèi)缺鋅，會出現(xiàn)體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀，此時可以多吃點這類食物。
2、紅酒
適量的紅酒可加快血液循環(huán)的加快，促進體內(nèi)能量的釋放，能讓情人們放松身心，極好地助長心理層面的性欲。若是能搭配營養(yǎng)豐富的乳酪，助性效果翻倍。
3、蜂蜜
甜甜的蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的性腺活躍的生物活性。而且，蜂蜜富含硼元素，能幫助機體分泌雌激素，刺激女人的性欲，最基本的性荷爾蒙。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質(zhì)，能促進發(fā)育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。才能均衡，才能永葆青春。
4、雞蛋
據(jù)說，有的地方素有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。專家認為，雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。具有養(yǎng)心安神、補血、滋陰潤燥的功效。另外，蛋黃中的鋅可補中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。
5、香料
香料是天然的催情劑，濃郁的氣味已讓人陶醉，被公認對催情有很大的幫助。印度咖喱成分包含多種香料，如黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最濃。此外，古羅馬人也常用羅勒入菜，充當(dāng)***。
6、巧克力
專家認為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀(jì)以來，巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物，是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。
7、紅辣椒
研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，吃特別辣的食物可以促進“內(nèi)啡肽”的分泌，這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助于創(chuàng)造“性”福生活。
8、杏仁
杏仁是脂肪酸的一個主要來源，此外它的氣味會喚起女性的本能的激情。除了吃一點沒有加鹽或糖的杏仁，或?qū)⑿尤是盟闉⒃谏忱厦妫瑸榻酉聛淼?a href="http://www.dhxns.cn/lx/" target="_blank" class="keylink">性生活提供能量。此外，還可以試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，調(diào)起女性的情緒。
9、鴿子蛋
鴿子蛋里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鐵鈣和維生素A以及維生素D多中營養(yǎng)成分。在中醫(yī)里面認為，鴿子蛋性情平和，味甘，能夠起到補肝腎和益精氣以及提高性功能的效果。不過對于性欲旺盛和孕婦，都不宜食用。其次，鯉魚里面含有脂肪和煙酸以及鈣磷鐵等物質(zhì)。而且根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，雌性鯉魚的肚子里含有女性激素，能夠提高女性的性功能。
10、芹菜
芹菜里面含有甘露醇、維生素C和游離氨基酸以及胡蘿卜素等物質(zhì)。在中醫(yī)里面認為，芹菜不但能夠起到美容護膚的作用，還能夠治療月經(jīng)不調(diào)和性冷淡以及白帶過多等疾病。所以，性冷淡和患有婦科疾病的女性常吃芹菜都有很好的效果。同時女性也可以多吃一些黑大豆，因為黑大豆里面的黃酮物質(zhì)具有雌激素的作用，從而提高女性的性欲。
女性助性食譜如下：
1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
2、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
4、麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。
5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
6、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7、青蝦250克，韭菜100克，洗凈，切段后，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
看完這些，相信大家都已經(jīng)知道女人吃什么提高性欲這個問題的答案。對于女性朋友來說，性欲降低大多都是因為多方面的原因所引起的。所以，女性朋友一定要找出原因，再綜合食物上面的調(diào)理，從而達到增強性欲的目的。