冠心病是嚴重威脅中年女性生命和健康的疾病之一。不少忙于工作的女性對冠心病的預防缺乏了解，很少注意身體傳來的細微小信號，就診時才知道為時晚矣。通常女性冠心病發病時間比男性晚10至15年，由于體內激素分泌失調，平衡被打破，往往是在絕經后才會出現各類冠心病癥狀，如心慌、胸悶、發堵、出汗等。

　　導致冠心病的原因

　　1、情緒誘發冠心病

　　心煩心慌對于中年女性來說具有極大的威脅，遇到不開心的事情時，不受控制的亂發脾氣，因為過度憂慮、激動、發怒、激動等使交感神經處于高度興奮狀態，體內兒茶酚胺分泌增多，導致心率加快、血壓升高、氧耗量增大或冠狀動脈痙攣，從而誘發冠心病等心血管疾病。因此，中年女性應當重視精神與神經調節，保持相對穩定的心態，樂觀豁達，減少及避免各種不良情緒，這將有利于降低心血管病的發病危險。

　　2、肥胖誘發冠心病

　　大部分女性用于鍛煉的時間少之又少，這導致體重的直線上升。而肥胖是冠心病的誘發因素，所以特別要注意體重的變化，把控制體重增長作為最重要的干預措施之一。肥胖者心絞痛和猝死的發生率是普通人的4倍。體重超過標準體重的30%者，10年之內發生冠心病的機會大大增加。這些都說明肥胖會增加心臟的負擔，造成心臟損害。

　　3、吸煙誘發冠心病

　　由于生活壓力大，吸煙的女性越來越多，不管是主動還是被動吸煙，對女性心血管系統傷害極大。因為吸煙會引起心血管脂肪沉積和粥樣硬化，導致心肌梗死和心臟猝死。吸煙本身是心血管粥樣硬化的重要原因，同時與其它冠心病高危因子結合，更容易成為導致冠心病的罪魁禍首。

　　步入中年的女性，在絕經后一定要定期做檢查，特別是心血管疾病檢查，以便早發現，早治療。希望女性朋友們能夠重視更年期的保養，養成良好的生活習慣，減少冠心病的發病幾率。

　　如何做好冠心病的護理措施

　　1、冠心病患者的精神護理，在冠心病的護理中，我們不僅要重視身體因素，更要精神因素對本病的影響。護理人員必須隨時了解病人的心理狀態、性格特征、喜惡嗜好等，讓患者保持樂觀、松弛的精神狀態，避免緊張、焦慮，情緒激動或發怒。

　　2、冠心病患者的飲食護理，飲食不當是引發冠心病的主要原因之一，所以健康的飲食可顯著地降低血膽固醇濃度和冠心病的發病率。健康的飲食習慣包括：戒煙、少飲酒;不飲濃咖啡和濃茶，生活規律，保證充足睡眠;注意保暖，預防上呼吸道感染等。

　　3、冠心病患者的運動護理，冠心病患者在急性期一定要臥床休息。恢復期進行適當運動。在護理中應根據患者的不同情況，對其運動的方法和運動量加以指導。根據患者的體質、病情以不感過度疲勞為宜。

　　4、冠心病患者的服藥護理，藥物治療是促使冠心病患者康復的重要手段，但是在用藥過程中有許多因素會影響到藥物的療效。但在執行醫囑的同時，護理人員應努力觀察和避免其他因素對用藥過程的干擾。

　　5、冠心病患者的日常生活護理，生活護理的內容主要有生活環境、睡眠等方面。良好的環境使病人精神愉快，促進病體恢復。注意病人的睡眠護理，不要夜間工作，養成規律性睡眠。