總是想啪啪啪怎么辦 如何抑制自己的性欲
性欲太強其實也不是一件好事,有專家認(rèn)為,性欲太強可能是對另一半過于癡迷,或者生活中存在著強烈的性色彩導(dǎo)致的,但這并不是一件好事,若導(dǎo)致性欲亢進(jìn)(性功能障礙的表現(xiàn)),可能就需要治療。
在臨床上,性欲亢進(jìn)是要和下列疾病鑒別診斷的:
1、花癡(精神病):是在意識障礙的情況下發(fā)生的性表現(xiàn)異常,至于性欲過盛是否為精神病狀態(tài),須請神經(jīng)精神科醫(yī)生予以鑒別。
2、性變態(tài)(性欲倒錯),系性心理異常。其特點是性欲喚起、性對象的選擇、滿足性欲的方式等有別于正常性活動。一般是采取偏離正常的方式取得性滿足,如戀物癖、露陰癖、同性戀等。
3、陽強(陰莖異常勃起):多發(fā)生在性交之后,陰莖勃起而無性欲要求、疼痛、持續(xù),具有發(fā)病急,且易留下永久性后遺癥的特點。
4、性流氓:性流氓犯罪作案目的是明顯的,而且往往是有計劃、有預(yù)謀的犯罪。以損害婦女的利益達(dá)到自己的滿足,除了侮辱婦女外,還會造成強奸、甚至兇殺等惡性案件。
性欲太強怎么辦?
1、制約腦海深處性念頭
性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活,目的不外乎獲得更多的性快樂。因此,必須先制約住性念頭這個“源頭”。
具體方法是:強迫自己靜下心來,認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物,對性有一個理性的認(rèn)識。主動與配偶交流,請求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時,可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭;如果無效,可以大聲、反復(fù)對自己說“不”,強行將性念頭壓制住。
2、制約環(huán)境中的性色彩
日常生活和周圍環(huán)境中,任何具有性色彩的事物與言談,都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索,必須盡力屏蔽掉,包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之,盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上,要有意識回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談,也要有意識回避對異性的關(guān)注,努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。
3、制約即時的性沖動
正常情況下,一旦出現(xiàn)性沖動,都可用意志加以遏制。但是性欲亢進(jìn)者在這方面意志薄弱,有時難以控制自己,故有必要臨時采取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及時排空尿液;②及時改變環(huán)境,如到街上去,或找親朋好友談心;③及時去做一項平時喜愛的活動,例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等,轉(zhuǎn)移自己對性沖動的注意力;④及時告訴配偶,讓對方有意識回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,臨睡前不妨用冷水浸足,這樣可以減少性器官的充血程度,有助減少性沖動。