我在鄭州減肥訓練營中心的日子

　　——運動減肥35天減掉24斤

　　原來的我自閉不自信，偶然的機會我發現了讓我蛻變的機會，現在想想人生真的很奇妙，如果不是2014年的暑假我參加鄭州塑寶迪青少年Imake減肥中心的訓練營，可能我的生活不會有這么大的變化。35天減掉24斤，減掉這么多，我連想都沒敢想過.....

　　一開始我對這個減肥訓練營是有抵觸的，因為大多都是青少年參加，我覺得自己可能很難融入這個集體。教練的耐心講解和對以前參營的人員的了解，讓我決定嘗試一下。參營前我163cm,65kg，26歲。教練簽約減脂是14斤，但我的目標是20斤。

　　其實我的減肥歷程真的很虐心，因為35天的前7天我只瘦了4斤，15天瘦了不到十斤，后來幾天減少的就不是很明顯了，每天早上面對不變的體重，整個人處于崩潰的狀態，但是我最后一周每天瘦兩斤，一周的時間瘦了14斤。呵呵 如果當初不是因為教練一再的鼓勵和幫助，我想我也不會堅持到最后一周每天瘦兩斤的狀態。

　　我也覺得奇怪，為什么那么多天都不瘦，最后又瘦的那么快。入營之前我是一個內分泌極度混亂的人，堅持服用減肥藥半年時間，如果不喝番瀉葉就不上廁所，臉上的皮膚根本不像26歲的人該有的，其實在減肥訓練營除了有正常的生活作息、飲食和休息外我還學會了一件很重要的事情。這也是我最后一周能瘦那么多的重要原因。我學會了喝溫白開水，并且瘋狂的愛上它。小伙伴兒們這一點真的很重要。

　　我現在的生活很快樂，愛上健身愛上美食。沒有因為美食而再使我胖回去。35天就是這么的神奇!下面就跟大家分享一下我的前后入營照片。讓大家見證我的美麗蛻變!

　　只要堅持，運動減肥，可以成功!