1.椰子粉沐浴

　　干燥皮膚的人最好使用乳白色類(lèi)入浴劑，而椰子粉是其中效果最好的。椰子粉內(nèi)含的油性物質(zhì)能夠給您肌膚意想不到的滋潤(rùn)效果。所以，請(qǐng)?jiān)谙丛�時(shí)，放5大勺椰子粉到浴缸里吧。水溫控制在40度以下。

　　2.加濕器濕度保持65%

　　加濕器對(duì)皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)是必不可少的。干燥的空氣會(huì)使皮膚越來(lái)越來(lái)粗糙，繼而發(fā)癢，引發(fā)濕疹。所以，為了您的肌膚水嫩光滑，請(qǐng)將加濕器濕度調(diào)到65%吧。

　　3.每天涂防曬霜

　　紫外線(xiàn)全年都在照射著我們。而肌膚在吸收紫外線(xiàn)后，其防御功能會(huì)漸漸變?nèi)酰瑢?dǎo)致皮膚干燥。所以，請(qǐng)每天堅(jiān)持涂防曬霜吧!還可以預(yù)防皮膚癌。

　　4.每天吃西紅柿

　　西紅柿是保持肌膚水嫩非常重要的一種蔬菜。西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素和β-胡蘿卜素。維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，而番茄紅素則能加快肌膚的新陳代謝，β-胡蘿卜素在保護(hù)皮膚黏膜方面非常有效。

　　西紅柿經(jīng)過(guò)烹飪后，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)下降，所以最好是生食。加點(diǎn)兒沙拉醬的話(huà)味道會(huì)更棒!

　　5.多吃杏仁

　　一過(guò)25歲，人的皮脂分泌就會(huì)變少，肌膚也隨之變得粗糙。因此，大量補(bǔ)充可預(yù)防肌膚衰老的維生素E極其重要。而杏仁正符合我們的需要。把杏仁當(dāng)做零食，經(jīng)常吃一點(diǎn)兒話(huà)，相信您的肌膚會(huì)永葆水嫩光滑!