48歲女人缺鈣的癥狀，張阿姨今年48歲，

　　她是大大咧咧的一個人，年輕時當過知青，上山下鄉，在農村沒少出力，后來回城了，不愿意做清閑的工作，毅然辭掉了政府的工作，選擇了下海。

　　當初很多人不理解包括家人，不明白她一個女人折騰什么，找份安穩的工作，相夫教子多好啊。可是張阿姨還是堅持自己的選擇。

　　張阿姨賣過蔬菜，賣過衣服，販過水果，凡是能掙錢的她都做過，風里來雨里去，最初很艱難，后來慢慢有了積蓄，她自己開了貨運配送公司。按說當上了老板，也該輕松輕松，想想清福，至少不用那么忙碌了。

　　48歲女人缺鈣的癥狀

　　但是張阿姨就是個閑不住的人，還是一如既往的忙碌著。經常顧不上吃一頓及時的飯菜，老公、女兒說過她多少次，沒有必要那么拼命，又不缺錢花，張阿姨也采納過他們的意見，在家做了一段全職太太，可是她閑不住，更放不下自己白手起家創辦的公司。不幾天又去忙錄去了。看著公司越做越大，張阿姨的身體卻突然發生了變化腰酸背疼的情況越來越嚴重，開始以為是累的，在家休養幾天也沒見效果，睡眠質量明顯比以前差了，以為是自己更年期到了，也沒多關注，最近手腳開始發麻，正琢磨怎么回事呢，就發生了這樣一件事。張阿姨只是受缺鈣影響的眾多患者之一，那么是誰偷走了女性的骨骼健康?

　　就在前幾天，張阿姨接到在外地上大學的女兒的電話，掛了電話一沒留神，摔了一跤，輕輕地一跤，胳膊就骨折了，幸好老公及時趕到，送到醫院。

　　出院后的張阿姨，又在不經意間骨折了，在張阿姨感嘆歲月催人老的同時，學醫的女兒放假回家發現了媽媽的變化，又問問了媽媽的其他癥狀，她斷定媽媽是缺鈣，

　　還挺嚴重。孝順的女兒忍不住留下了淚水，媽媽為這個家犧牲的太多了，不能最后讓媽媽連健康也丟掉了。孝順的女兒，每天都給媽媽做很多含鈣高的食物，每天一包牛奶必不可少，今天做蝦，明天做魚，變著方法給媽媽補鈣。女兒想自己在家的時間畢竟很少，這樣補鈣遠遠不夠，于是女兒利用自己所學的知識，針對市場上的眾多的補鈣產品做了一下比較：

　　葡萄糖酸鈣及乳酸鈣葡萄糖酸鈣吸收率27%，乳酸鈣吸收率32%，乳酸蓄積容易人體乏力，葡萄糖對糖尿病患者不利。

　　活性鈣

　　活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成，多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在，含鈣量低，水溶性差，堿性強，副作用大。對胃腸刺激性大，雖離子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。

　　碳酸鈣

　　是含鈣量最高的一種，吸收率可達39%，可溶于胃酸，已成為劑型最多、應用最多的補鈣劑。選用含鈣量高，同時還含有維生素D的補鈣制劑，能促進鈣在人體內的吸收。

　　經過比較女兒選擇了吸收最好、性價比高的鈣片給媽媽服用，輔助補鈣。經過一段時間的治療，張阿姨缺鈣的癥狀改善了很多。

　　鈣是人體內含量最大的無機鹽，約占體重的2%。鈣不僅是構成骨骼組織的主要礦物質成分，而且在機體各種生理和生物化學過程中起著重要作用。對于補鈣，千萬不要等有癥狀了才去補鈣，那是很多人在保障健康、預防疾病過程中所犯的最大的錯誤。