又到了一年中寒冬上演的時候：室外氣溫驟降，干燥的室內(nèi)暖氣也隨之調(diào)高，每個人的皮膚都出現(xiàn)掉皮，干燥的現(xiàn)象。但是沒有理由隱忍一個冬季。在我們的咨詢下，頂級皮膚專家，吐露了他們?nèi)绾卧谡麄�冬天保持皮膚水潤光滑的秘訣。

　　擁抱濕潤的空氣

　　對于華盛頓的皮膚專家Noelle S. Sherber來說，定期參加Soul Cycle課程幫她抵御寒冬，不僅僅是因為一套催汗的有氧運動。“我的皮膚在溫暖、濕潤的空氣中持續(xù)一小時水潤。” Sherber說，但你沒有必要為了濕潤的益處就完全變身健身狂：洗澡時關上浴室門——用毛巾死死堵住浴室門和地板之間的縫隙——也能創(chuàng)造出濕潤的環(huán)境。“關上浴室門，然后涂抹潤膚膏，可以把部分水分鎖在你的肌膚內(nèi)。”Sherber建議道。

　　使用加濕器，遠離防腐劑

　　蒙特克萊爾的皮膚專家 Paul Jarrod Frank 每年10月到次年5月都在家中使用加濕器。“這些小巧而高效的機器為你的皮膚、頭發(fā)甚至指甲補充水分”Downie說。在天氣寒冷的月份中，她避免使用手持式防腐劑，認為這些防腐劑會時手脫水甚至使皮膚瘙癢粗糙，出現(xiàn)皮疹。她用傳統(tǒng)的方式洗手，并且每天至少涂抹三次潤手霜。

　　使用潔面乳

　　深知冬天的嚴酷，她的技巧之一是，洗澡時用溫和的 CeraVe清潔乳代替香皂。它含有神經(jīng)酰胺，有助于保持肌膚的天然濕潤因子，可以增強皮膚抵抗力。相反，香皂中通常含有清潔劑、酒精和香氛，如果使用香皂洗澡，皮膚會長時間感到干癢。

　　洗完澡后，雅各布博士立即用NeoCutis身體洗液滋潤身體，吸收并鎖住水分。

　　在戶外使用香油

　　紐約皮膚學家Paul Jarrod Frank參加戶外活動和鍛煉時，在皮膚上涂抹薄薄的一層，來抵御刺骨的低溫和寒風——據(jù)他反映，這種產(chǎn)品對于男性的所有皮膚的都及其適用(尤其是容易長粉刺的膚種)。“潤膚膏易吸收，但是藥膏能在皮膚表層留下一層保護，”Frank博士解釋道，下次去雪地或者滑坡上歷險，記得隨身攜帶一小瓶。

　　相應調(diào)整你的護膚用品

　　含有酒精和香氛的護膚配方會引起皮膚變差，越來越干燥。一旦氣溫降到零度以下，Downie 就不會再使用這種護膚產(chǎn)品。 Sherber轉而將含有脂質(zhì)和奶油的硅樹脂乳清和厚重的潤膚膏加入護膚列表。這些原材料都取自植物表層的屏障部分，有助于鎖住水分。Frank說道，含有葡萄籽油的潤膚膏對于所有皮膚都及其適用，男性和女性的敏感皮膚和易長皮疹的膚種也包括在內(nèi)。“你甚至可以直接敷用葡萄籽油，它對皮膚很有好處。”他補充道。

　　脫皮有益于皮膚

　　所有的專家一致認同，死皮細胞和碎皮會阻擋潤膚膏的吸收，所以去除死皮很重要，尤其是在冬季。Sherber洗頭和沐浴時會在皮膚上留下一層糖酵解膠體(Jan Marini 生物糖酵解潔面乳是她的最愛，“Natura Bisse Glyco脫皮相當有效，”她說)。Dawnie堅稱，每月堅持化學脫皮會格外提亮膚色，改善皮膚，減少褶皺。同時，F(xiàn)rank將目標轉向干裂的腳部，用Eucerin 的腳部修復霜來防止后跟皴裂。這種腳霜采用阿爾法羥基酸，幫助敏感型皮膚脫皮。

　　穿柔軟的布料

　　如果你的皮膚容易發(fā)干、發(fā)癢，仔細閱讀你衣服上的標簽，挑選幾種特定的布料有益于保持你的皮膚穩(wěn)定，Sherber說道。“天氣冷時，內(nèi)層衣物應堅持選擇棉的、絲綢的或者羊毛的布料，避免穿丙烯酸、含金屬或絨毛的貼身衣物，”她建議道。這些相對結實的布料可以穿在外層用來保溫，并且要確保不會有讓皮膚發(fā)癢的副作用。

　　用凡士林護手

　　在冬季，雙手干燥幾乎無法避免，Downie大量涂抹凡士林，上床前戴著棉手套，一周兩三次，以達到護手的效果。這個方法有效利用睡眠期的深層修復功能，給肌膚提供可再生的保護。她說，你也可以采用棉手套和最愛的手霜的結合，或者棉襪和腳霜的結合，使皮膚更加潤滑。