美胸篇

　　眼巴巴看著別人擁有前凸后翹的身材，遙不可及；想嘗試美胸產(chǎn)品卻怕副作用大過功效而遲遲不敢下手。其實(shí)豐胸靠食補(bǔ)效果明顯，大可不必挨刀吞藥！ 眼巴巴看著別人擁有前凸后翹的身材，遙不可及；想嘗試美胸產(chǎn)品卻怕副作用大過功效而遲遲不敢下手。其實(shí)豐胸靠食補(bǔ)效果明顯，大可不必挨刀吞藥！

　　1.花椰菜

　　花椰菜含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時(shí)，花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。常吃花椰菜，可以豐胸美膚。

　　2.花生

　　花生含有脂肪，蛋白質(zhì)，氨基酸，卵磷脂，嘌呤及花生堿，膽堿，淀粉，纖維素，無機(jī)鹽和維生素A、B、C、E、K……花生營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)虛，益壽、抗衰老，美容的功效。它富含維生素A、E，能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳房增大。

　　3.酒釀

　　酒釀發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。

　　4.黃豆

　　黃豆有助于提高雌激素水平，雌激素水平一高，乳房自然就會(huì)變大。