經常變換多種性交體位也有助于提高夫妻間性生活質量，增進雙方的親密情感。老年人特別要根據身體的健康狀況和年齡增長選用對雙方更為有利的體位，特別是能保護有病或體弱一方的體位。

　　1、后進入式、坐位、站位（或雙方均站住，或一方仰臥、一方站立），可達到增強性樂趣的目的。

　　2、女上式適合男性有病者而女方身體健康，或女方不易達到性高潮者，或男方勃起不堅挺、早泄者。

　　3、男上式是最普遍采用的體位，適合女方體弱或有病的老年婦女。

　　4、側位性交適合男女雙方均不宜用力者，其中可以平行左側或右側。肥胖者可采用對側仰臥、雙腿交叉，達到性器官接觸完全并省力。

　　總之，性交姿勢各有所好，重要的是互相配合、寬容積極的態度。