陰部示意圖

　　一般來說，G點位于陰道口和子宮頸之間的一半處，這個有些是因人而議了，在陰道的前壁。想象一個鐘面，其十二點鐘正好對著肚臍的方向，11點到1點的這個區域便是G點了。尋找G點的另一個方式是，躺下來時，陰毛區域上緣的下方便是G點。通常要自己找到G點并不容易，因為自己的手指不夠長;最好和伴侶一起嘗試，而且不要用陰莖，而是用對方的手指去探索，理由有二：一是因為手指可以施壓，而陰莖卻無法做到，二是因為手指可以摸出陰道壁腫脹的地方。

　　進行這項探索時最好有前戲。方法是女性躺下，雙腿分開抬高，男性掌心向上，用中指和無名指插進陰道，然后輕輕向上彎起手指，動作要輕柔但是力道要夠。因為比起陰核，G點需要用強得多的力上去刺激才有效。

　　如果女性想自己探索G點，最好采取蹲姿或是坐在馬桶上，才能使手指深入。最好做一點性幻想，因為在有些人身上，只有性欲來時才能感覺到G點的存在。它是一塊豆子大小的海綿狀區域，受到持續刺激便會變硬，膨脹成為硬幣大小的區域。一只手在探索時，另一只手可以壓住小腹，使G點受到較強的刺激感。另一方面，由于陰部受刺激，可能會突然有尿意，這時只要不能忍住，放松自然點，幾秒鐘，有可能會從尿道里流或噴出水來，這時應該G點高潮了。

　　然而，仍舊有的女性怎么找也找不到她的G點。有一種女性使用的情趣商品稱為G-spotter，形狀有如陰莖，前端彎曲，專門用來刺激G點。