女人一晚最多能做幾次愛(ài)

　　性生活要適度，質(zhì)量比數(shù)量更重要！

　　專(zhuān)家指出：這取決于結(jié)婚的年限、夫妻的體質(zhì)以及年齡等因素。比如青年人，又值蜜月期，每夜1次甚至2次也不算多，以后則維持在每周2、3次比較合適。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每個(gè)月1、2次也許就夠了。

　　不過(guò)，頻率并不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，次日的感覺(jué)最為重要，即雙方精神飽滿，工作有勁，沒(méi)有疲勞感，就表明性生活適度。最后，專(zhuān)家還特別強(qiáng)調(diào)：與其追求性生活的數(shù)量，不如提高其質(zhì)量。與其關(guān)注女人一夜能承歡幾次，還不如關(guān)注每一次的質(zhì)量如何。

　　女性性交次數(shù)多了是否影響健康，這是一個(gè)大家關(guān)心的問(wèn)題。女性在性交過(guò)程中一般要經(jīng)歷如下環(huán)節(jié)：

　　首先，在愛(ài)撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現(xiàn)興奮反應(yīng)（性欲喚起），呼吸急促、心率加快（增加10次/分鐘以上）、面部紅暈、精神振奮；感覺(jué)乳房發(fā)脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會(huì)有輕微快感；外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮并有明顯快感。陰莖插入后，在陰莖抽動(dòng)的刺激下，身體進(jìn)一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖（平臺(tái)期），對(duì)陰莖刺激感覺(jué)更加明顯，有較強(qiáng)的快感。