1、注意清潔。

　　產后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮膚干凈，以免生痱子和癤子。

　　2、注意會陰部衛生。

　　產后子官腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會陰的裂傷，為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。因此，產后一定要注意會陰部清潔，每天要用溫開水清洗2次，大便后也應擦洗。衛生紙及衛生墊要勤換。42天內不洗盆浴及過性生活，以免發生月子病。

　　3、活動和休息。

　　正常產后24小時內應臥床休息，24小時后可根據情況起床活動，如洗漱，上廁所、喂奶等，這樣做能減少大小便困難、促進子宮收縮、有利于子宮內瘀血的排出。此外，應保證每天10小時睡眠，以免影響乳汁分泌。有的產婦產后一個月不下床，門窗緊閉，既不洗澡也不洗臉刷牙，名曰“坐月子”，這是陳舊惡習，應立即破除。