近來天氣炎熱，讓人的心情都跟著郁悶起來。有關專家表示，這是“夏季情感障礙”的典型表現，在天氣悶熱的情況下，人們容易出現“情緒中暑”。

　　據了解，東莞最近天氣悶熱，不少人會出現情緒、心境和行為異常，這被稱為“情緒中暑”。在氣象條件的影響下，人們的生理健康和心理情緒方面都受到很大影響。當環境氣溫超過33℃，日照時間過長，人的睡眠時間和飲食量都有所減少，加上出汗增多，人體內的電解質代謝出現障礙，影響到大腦神經的活動，情感障礙發生率會明顯上升。

　　醫生建議多吃綠豆、西瓜、黃瓜、苦瓜等具有解暑功能的食物，飲用綠茶、金銀花露等有清火功能的飲料，保證午休時間，維持充足睡眠，不宜在烈日下或封閉空間內呆太久。不然　空調溫差大鼻炎發病多。