在龍年扎堆生龍寶寶的孕媽媽比起往年都有要多，生了龍寶寶后緊接著就是春季了，在春季易感染疾病的季節(jié)，產(chǎn)后媽媽坐月子是關(guān)鍵大事，下面總結(jié)了春季產(chǎn)后媽媽健康坐月子重要是遵循五個(gè)基本點(diǎn)。

　　春季咋暖還寒，新媽媽在分娩后身體非常虛弱，這時(shí)風(fēng)邪最容易乘虛而入，導(dǎo)致新媽媽出現(xiàn)感冒、頭痛、四肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。那么初春時(shí)節(jié)，新媽媽該怎樣坐月子呢?在春季坐月子飲食穿衣運(yùn)動(dòng)方面要注意哪些事情呢?

　　一、春季月子保暖最重要

　　盡管已經(jīng)進(jìn)入了初春時(shí)節(jié)，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時(shí)一定要注意保持室內(nèi)的空氣流通。定時(shí)開窗，讓早春的新鮮空氣進(jìn)入房間，讓新媽媽和小寶寶呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20℃左右，濕度在60% 左右比較合適。要注意的是，不要讓風(fēng)直接吹到媽媽和寶寶。

　　月子里，新媽媽的穿戴要注意寬松、舒適。不要穿過緊的衣服，以免影響乳房血液循環(huán)和乳腺管的通暢，引發(fā)乳腺炎。另外，由于新媽媽產(chǎn)后出汗多，應(yīng)該穿吸水性好的純棉質(zhì)地的內(nèi)衣。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，乳汁常常沾濕衣服;血性惡露產(chǎn)后最初幾天比較多，常污染內(nèi)褲。所以內(nèi)衣、內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，以防感染。