如果不刷牙反而對牙齒的損傷更大

　　專家認為，實際上，產婦如果在月子里不刷牙漱口，反而會對牙齒損傷更大。因為，在人的口腔里寄生著大量細菌，1毫升漱口水里就有50萬個細菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，最容易使細菌滋生，經過發酵、產酸損傷人的牙齒。

　　特別是產婦，每天進食大量糖類、高蛋白食物，這些食物殘渣更是細菌最好的食物，而且由于大多精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產婦在月子里刷牙漱口對于健康很重要，應與平時一樣，每天刷牙漱口。

　　產婦應該怎樣刷牙?

　　1.產后只要體力許可，產后第2天就要開始刷牙，最好不要超過3天，可以選用孕產婦專用產品。

　　2.如果牙齦有充血或炎癥，可以在產后3天采用指漱的方法，也就是將食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于指上充當刷頭，在牙齒上來回輕輕擦拭，然后再用手指輕輕按壓齒齦，以活血通絡，堅固牙齒。