據說坐月子是女性人生的一次美麗蛻變，因此女性在坐月子期間懂得如何保健讓自己變得更美，保健及美容自然是少不了水果，而女性坐月子時保健美容要選擇的是熱性水果，什么是熱性水果呢?

　　水果的四性指寒，涼，溫，熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。

　　熱性水果可以祛寒，補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量，是女性坐月子保健又美容的首選。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼，桃子，荔枝等。

　　女性坐月子十款熱性水果保健又美容：

　　1.奇異果

　　又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高是美容的首選水果，另外有解熱，止渴，利尿，通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

　　2.榴連

　　味甘性熱，盛產于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫，加強身體及肌膚血液循環有美容的良好作用。產后虛寒，不妨以此為補品。

　　榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產后易有小腸粘黏的產婦謹食。