如何安排孕期性生活？
新東方健康訊:
孕期適當(dāng)?shù)?a href="http://www.dhxns.cn/lx/" target="_blank" class="keylink">性生活不但能增進(jìn)夫妻感情，還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。只要你注意以下幾點(diǎn)：
孕早期應(yīng)適當(dāng)減少性生活
婦女懷孕后因內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響，對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低。妊娠前3個(gè)月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)進(jìn)行性生活，可能會(huì)造成流產(chǎn)。
健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性交時(shí)，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動(dòng)作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴(kuò)張?bào)w位，動(dòng)作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應(yīng)關(guān)心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。
孕中期適當(dāng)性生活
懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過去了，性欲增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進(jìn)行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育。國(guó)內(nèi)外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，生下來的孩子反應(yīng)敏捷，語言發(fā)育而且身體健康。但性生活也不是多多益善，須合理安排，對(duì)性交姿勢(shì)與頻率要加以注意，避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
健康提示：此時(shí)為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢(shì)，但要注意不要壓迫腹部，體位可采用前側(cè)體位，側(cè)臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注意自身調(diào)節(jié)，不要過度興奮，以免誘發(fā)流產(chǎn)。
孕晚期應(yīng)盡量避免性生活
懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，性欲減退。子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)。
健康提示：夫妻間應(yīng)盡可能減少性生活次數(shù)，以每月1-4次為好，以免發(fā)生意外。性交時(shí)間要縮短，動(dòng)作要柔和，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位，避免造成腹部受壓。
孕36周后嚴(yán)禁性交
此時(shí)，胎兒開始下降，性交易使宮口張開，引發(fā)細(xì)菌感染，造成胎膜早破、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。
專家指出：為了母子健康，要絕對(duì)禁止性交。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達(dá)愛意，增加交流增進(jìn)感情。
孕期性生活應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
●孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻雙方應(yīng)清潔外陰，保持衛(wèi)生。
●性交前的密切接觸階段，丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇，但不要將手指伸入陰道，以免損傷陰道，造成細(xì)菌感染。
●注意性交姿勢(shì)，防止腹部受壓，應(yīng)避免的姿勢(shì)有：屈曲體位、騎乘體位和肘膝體位。
●性交時(shí)間強(qiáng)度要適當(dāng)，動(dòng)作要和緩，避免過強(qiáng)刺激;持續(xù)時(shí)間相應(yīng)縮短(1-3分鐘)。
●關(guān)心體諒妻子，尊重妻子，嚴(yán)禁強(qiáng)行性交。
孕36周以后。 孕期適當(dāng)?shù)男陨畈坏茉鲞M(jìn)夫妻感情，還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。只要你注意以下幾點(diǎn)：
盡管孕婦性生活對(duì)胎兒存在不同程度的影響，但實(shí)際上在懷孕期間，很少有夫妻停止性生活。如果采取相應(yīng)的措施，掌握分寸，是不會(huì)有問題的。再說，“從妊娠期不用避孕”這種安全感出發(fā)，提高了夫妻的性感，加深了兩人的感情。
一般來說，孕婦過性生活對(duì)胎兒的影響，主要表現(xiàn)在孕期的前三個(gè)月和后三個(gè)月，前三個(gè)月容易引起孕婦流產(chǎn)，而后三個(gè)月則常常導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)，其余時(shí)間的性生活對(duì)胎兒的影響是不會(huì)太大的。
只是在時(shí)間上應(yīng)該嚴(yán)格掌握才行，以免發(fā)生意外。事實(shí)上，女性在懷孕期間的性欲會(huì)大大減弱，特別是在懷孕前期的三、四月內(nèi)，對(duì)任何性接觸都表現(xiàn)冷淡或強(qiáng)烈的反感。這是因?yàn)椋瑧言袔淼钠v，使這期間的女性性欲低下，她們無心去顧及性生活。盡管有些孕婦性欲未減，但一到晚上，她們會(huì)感到特別勞累，以致對(duì)性生活失去了足夠的反應(yīng)。為此，丈夫?qū)υ袐D應(yīng)有足夠的理解，丈夫應(yīng)采用各種各樣的方式,幫助妻子多干一些家務(wù)事，或陪妻子散散步，到公園去娛樂娛樂�？傊屍拮颖M可能地休息好，幫助她們盡可能地找回失去的性欲。這樣，夫妻之間才能在以后的日子里得到滿意的性生活效果。
婦女懷孕以后，陰道的分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對(duì)細(xì)菌的抵抗力也減弱。被細(xì)菌感染后，癥狀加重就有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以平時(shí)要注意保持局部的清潔，同時(shí)在性生活前必須特別重視。關(guān)于這一點(diǎn)，丈夫方面也應(yīng)同樣注意。粗暴的性交往往造成不良后果，特別是子宮日益膨脹的時(shí)期。丈夫的動(dòng)作應(yīng)保持平穩(wěn)，哪怕是性交高潮時(shí)，亦應(yīng)該慢慢地抽動(dòng)，注意性交的體位也很重要，如果是正常位，要讓在上面的丈夫伸開胳膊，不要壓迫孕婦的身體，特別是腹部。孕婦應(yīng)采取將兩腿伸直的伸張位，使男性的生殖器不至進(jìn)入過深。隨著妻子的體態(tài)日漸腑腫，她們會(huì)感到不再適應(yīng)以往采用的那種性交姿勢(shì)了，夫妻可以選擇一些合適的姿勢(shì)，比如采用丈夫從背后抱住孕婦的后體位。這樣不會(huì)壓迫腹部，也可使孕婦的運(yùn)動(dòng)量減少。
到懷孕十個(gè)月，要停止性生活，離分娩還有四周時(shí)，是最重要的時(shí)期。由于性交造成早產(chǎn)的可能性極高，此時(shí)子宮容易張開，也容易引起細(xì)菌感染。