試管備孕期間吃什么容易受孕?隨著醫學科技的進步,試管備孕逐漸成了越來越多家庭實現生育的重要選擇之一,且數量持續攀升。而由于年齡的增長,卵巢功能會逐漸衰退,卵巢內的原始卵泡數量減少,對促排卵藥物的敏感性也在降低,從而導致卵巢反應不良,不容易受孕。

面對此類問題,那“試管備孕期間吃什么容易受孕“就成了近年大家所想要了解的話題之一。

卵巢反應不良,不僅是年齡原因,還可能因為內分泌因素、遺傳因素、以及醫源性因素和生活方式及環境因素而影響。

試管備孕期間面對以上困難,吃什么容易受孕,盡量避免卵巢反應不良呢?需要先保證卵巢發育的關鍵營養素,如蛋白質、維生素、礦物質、健康的脂肪和膳食纖維。蛋白質是構成細胞的基礎成分,幫助卵巢組織的修復和卵泡的發育。試管備孕期間,維生素具有抗氧化作用,能清除體內自由基,減少氧化損傷,保護卵巢細胞。

礦物質中,吃什么容易受孕,這也對于每個試管備孕期間鈣對于維持卵巢正常的生理功能非常重要,奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、堅果等是鈣的優質來源。鐵是合成血紅蛋白的重要原料,能保證卵巢有充足的氧氣和營養物質供應,可通過食用紅肉、動物肝臟、豆類、紅棗、黑木耳等食物來補充。硒具有抗氧化和免疫調節作用,能保護卵巢免受氧化損傷,吃什么容易受孕,例如谷物、肉類、海鮮、大蒜等食物中含有一定量的硒。

對于試管備孕期間的特殊時間,部分營養僅靠短時間食補可能較難達到理想的補充效果,可以適當增加一些針對性補劑。例如Omega - 3 脂肪酸,對心血管健康有益,能幫助改善血液循環,為卵巢提供良好的血液供應。輔酶 Q10 ,輔酶 Q10 可以通過母體傳遞給胚胎,為胚胎的早期發育提供能量支持。

試管備孕期間吃什么容易受孕,還有一種科研成分Reco18,是來自于豆科植物中的天然提取物,它能夠幫助平衡激素水平,穩定卵巢微環境,為卵子的發育提供更加良好的環境,以提升卵子質量。以上相關的科研成果已于2022年發布在影響因子為6.055的SCI期刊《Frontiers In Endocrinology》上。

并且研究指出,它可以減少細胞色素C的釋放,改善卵巢中的抗氧化因子和炎性因子,提升卵子質量,在試管備孕過程中幫助我們更好的度過反應期。

參考文獻:Li et al. (2022). Frontiers In Endocrinology, 標題:含丁香、槐米和山藥天然提取物的化合物,通過多種機制提高老齡雌性小鼠的生育能力

作者:Wei Liu,Xinyu Wang,Yating Chen,Huiyu Zhang,Jing Chen,Jing Zhang

試管備孕期間吃什么容易受孕的相關答案都已給到大家,但除了Reco18、Omega - 3 脂肪酸等營養素,健康的生活方式也是很重要的,長期堅持能穩步提升試管成功率。