3月21日世界睡眠日-七修生活在新奧集團總部南院發起的「職場能量煥新 從睡個好覺開始」公益快閃活動圓滿落幕!這場活動不僅為職場人帶來了科學的睡眠解決方案，更讓大家親身感受到了優質睡眠的魅力。

　　活動期間，我們通過問卷發現，職場人的睡眠問題十分突出。超過30%的參與者每天平均睡眠時長不足6小時，而僅有27.78%的人能達到7小時以上的健康睡眠標準。近50%的參與者需要30分鐘以上才能入睡，甚至有2.78%的人需要超過60分鐘。

　　此外，63.89%的參與者表示入睡后易醒或早醒，19.44%的人因環境不適(感覺冷或熱)影響睡眠。

　　但令人欣喜的是，活動成效顯著。90%的參與者覺得助眠功法簡單實用，85%的人高度認可山蒼子皇帝枕的助眠效果，近70%的人希望通過個性化方案改善睡眠。這充分證明了七修生活睡眠解決方案的科學性與實用性。

　　而近70%的參與者希望通過個性化方案(如情緒調理、專屬音樂歌單)改善睡眠質量。

　　這些數據不僅反映了職場人睡眠問題的普遍性，也證明了七修生活睡眠解決方案的科學性和實用性。

　　活動亮點回顧

　　在本次「職場人睡眠拯救計劃」公益快閃活動中，我們通過科學、專業的睡眠解決方案，幫助參與者從身體到心靈全面放松。每一個環節都凝聚了七修生活的用心與專業。

　　接下來，讓我們一起回顧活動的精彩瞬間，感受這場睡眠修復之旅的獨特魅力!

　　PART 1

　　中醫拯救慢性失眠

　　通過中醫療愈、心理療愈和功法療愈，從身體、心理和行為三個層面系統性調整，幫助參與者從根源上改善睡眠質量。聯合中國中醫科學院廣安門醫院專家組，活動兼具科學性與專業性，讓參與者更有信心。

　　PART 2

　　情志調理法體驗

　　情志調理法通過情緒檢測、正念冥想和哄睡音樂，幫助參與者了解情緒對睡眠的影響，并學會調節情緒的方法。將情志調理法與現代科技(如腦波檢測)結合，既弘揚傳統文化，又賦予其現代意義。

　　PART 3

　　助眠功法小妙招

　　助眠功法在傳統養生功法基礎上融入現代人體運動科學，現場教學助眠功法簡單動作，參與者回家即可練習，幫助從身體到心理全面放松，快速入眠。

　　PART 4

　　助眠好物體驗

　　山蒼子皇帝枕將深山自然芳香與現代科技相結合，為參與者帶來沉浸式的睡眠修復體驗。大家既能在現場感受深度睡眠的魅力，還能把助眠好物帶回家，延續這份舒適。

　　活動結束后 好評如潮

　　“沒想到睡眠問題還能通過這么多科學方法改善，真的太受益了！”

　　“助眠功法簡單易學，回家一定要堅持練習！”

　　“山蒼子皇帝枕的味道太治愈了，躺下瞬間就放松了！”

　　此次公益快閃活動僅僅是七修生活系列活動的開篇。未來，七修生活計劃走進更多社區和職場，持續開展健康主題公益活動。大家可以關注七修生活，告別睡眠困擾。掃碼就能加入睡眠改善群，了解更多睡眠知識和后續活動。
 

　　關注七修生活，讓我們一起告別睡眠困擾，擁抱優質睡眠！